SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Wafle Ryżowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema, przeglądając facebook'a natchnąłem się na coś takiego: http://bezuzyteczna.pl/uwazajcie-za-kazdym-razem-206604 z racji tego, iż napisali, że "jak podaje onet", znalazłem i coś takiego: http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/uwaga-na-przetwory-ryzowe-moga-zawierac-szkodliwy-arsen/eyjv1 Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2015-04-04 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu treningu !!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sprawa jak w temacie ,wszystkie sugestie będą rozpatrzone Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 50 Wzrost: 158 Cel treningowy: six pack Staż treningowy na słowni: tydzien Dostęp do sprzętu : full osprzęt-siłownia Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-01-21 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć odchudzanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Jestem kobietą mam 21 lat waze 75 kg i mam 168 cm wzrostu. Chciała bym prosić o poradę jak zrzucić te zbędne kg. W necie jest dużo diet Ale nie wiem co będzie najlepsze ile kcal itd? Chce zacząć chodzić na silownie. Ale co ćwiczyć i ile ? Nigdy nie byłam na siłowni. Bardzo proszę o odpowiedź. :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2016-10-04 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podnoszenie cięzarów jak to zrobić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 20 lat i jestem kobieta. pochodze z małej wioski w ktorej nic sie nie dzieje. wszyscy mówia ze mam duzo energii i siły. i ze musze duzo cwiczyc ze takie duze ciezary podnosze.chciałabym właśnie sprawdzic swoje mozliwosci ale nie wiem jak to zrobić gdzie sie zgłosić itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-03-07 18:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz dla kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam pytanie czy jest roznica czy dany spalacz tłuszczu bierze kobieta cy mezszczyna? juz przerabilam lipo 6, lipo 6 black thermo speed a teraz mam amp...na lipo nie powiem sie nie zawiodlam.. nie bralam max dawki thermo speed to prazka jak dla mnie a ciekawa jestem rezultatow po tym calym amp co sadzicie??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-10-05 23:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrać na wadze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam serdecznie mam 27 lat jestem kobieta,mam 167cm i 43kg wagi,jem normalnie i regularnie mimo to nie mogę przytyć nawet kilku kilogramów.Co mogłabym zrobić by przytyć chociaż 7kilogramów by ważyć 50kilo.jest to dla mnie uciążliwe z powodu mojego wyglądu dosłownie jak anorektyczka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-10-02 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykładowy jadłospis dla diety 0RH-

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 152 cm ważę 100 kg co zrobić żeby schudnoć bez efektu JOJO jestem kobietą w piątym trymestrze życia prowadzę siedzący tryb życia niestety stan zdrowia nie pozwala na intensywny wysiłek a zeby zdrowie utrzymać muszę schudąć jak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-06-15 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla kobiet

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słyszałam że kreatyna na redukcji znacznie pomaga zniwelować utratę siły, co prowadzi do mniejszego ubytku masy mięśniowej. Czy jest warto brać kreatynę na redukcji? Jak powinien wyglądać pierwszy cykl? (kobieta, 60 kg, aktualnie spozywam 1800 kcal 2-2,2g-B 1g-T reszta fo węglowodany)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-07-26 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem kobietą l 35 i potrzebuję zredukować wagę ze względów zdrowotnych (bóle kręgosłupa i kolan). Doradzono mi zażywanie białka serwakowego, spalacza tłuszczu oraz kolagenu. Jak pogodzić to wszystko, kiedy co zażywać, jakie odstępy? Będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-04-04 09:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z penisem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 28 lat .problem polega na tom .nie staje som jakies leki.nawet gdy jestem z kobieta problem pojawil sie w czasie odbywania sluzby wojskowej do jakiego specjalisty mam sie udac .troche krempujace .gdysz wczesniej nebylo zadnych problemow bylem jak krulik

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-10-15 16:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a kobieta

    Temat
    Doping

    Moja kobieta nasłuchała sie od koleżanek ze testosteron poprawi jej libido i samopoczucie itp. Jak to jest z kobietami ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2016-05-14 10:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga wzrostu.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc mam 174 cm wzrostu i 65kg.Czy to jest dobra waga na moj wzrost?? i jeszcze jedno podobam sie sobie,ale jak to zrobic zeby miec plaski brzuszek??jestem kobieta i mam 21 lat... czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-06-27 09:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Część chciałbym upewnić się co do zażywania kreatyny monohydrat 1250mg. Kobieta co sprzedawała powiedziała mi żeby nie przekraczać 5g raz dziennie tak samo jest napisane na opak Słuchać tych rad czy robić tak jak wy radzicie 5g rano i 5g po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-05-03 02:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, mam 30 lat, 178 wzrostu, 56 waga (kobieta). Od pol roku chodze na silownie i tu mam pytanie... jak cwiczyc zeby bardziej uwydatnic miesnia? nie mam problemu z tkanka tluszczowa, dwa razy dziennie pije odzywke bialkowa ale zalezy mi na tym aby miesnia byly bardziej widoczne!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2011-07-19 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB too mega caps for me :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, kupilem ostatnio MZB to sa mega capsy, ale faktycznie mega, wieksze od czopka w du** :D a ja nie jestem kobieta zeby miec duzy przelyk :D mam nadzieje ze nie zrobi roznicy jak otworze kapsulke, wsypie na lyzeczke i popije albo zmieszam z dzemem ?:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-07-08 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednia waga do wzrostu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile powinnam wazyc przy wzroscie 1.73, waze 69, mam 38 lat, jestem kobieta, biegam, robie brzuszki, cwicze aerobik i jakie cwiczenia sa najlepsze na mocne miesnie grzbietu i prosty kregoslup bo mam tendencje do garbienia sie i bola mnie plecy jak sie prostuje, karolina

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-01-09 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o interpretację wyników

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wynik antyge Hbs dodatni HCV niereaktywny Przeciw ciała Hbs <2 IU/I Wynik ujemny <10.0 Kobieta się badała to ma Hbs ujemny a wynik przeciwciał taki sam jak mój Zmieniony przez - Lisek12 w dniu 2018-07-09 17:29:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2018-07-09 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg a tabletki antykoncepcyjne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć na temat hcg. Wale hcg na odblok i moje pytanie brzmi czy jak moja kobieta bierze tabletki antykoncepcyjne to mogę ją zapłodnić ?? Czy mogę być spokojny ?? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-07-31 03:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron prolongatum legalnosc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam bardzo nurtujace pytanie i bede wdzieczny za wszelkie odpowiedzi i podpowiedzi....jak wyglada stprawa legalnosci tescia??spokojnie przejdzie sie z tym odprawe na lotnisku??co moze powiedziec kobieta w przypadku pytan po co na co itd itp....???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-11-08 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze o pomoc, jak to w koncu jest - czy to prawda ze jesli chce sie utrzymywac zgrabna szczupla sylwetke to najlepiej jest obciąć węglowodany i nie przekraczac 130 czy tam 150g dziennie? jestem kobieta waga 53 a dziennie dostarczam ich 2 razy tyle.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-06-26 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)